5 причин, чтобы заниматься вместе в тренажёрном зале 💙+❤️:
1️⃣ Взаимная мотивация
Если вы только начинаете путь в спорте, проще делать это с единомышленником, который серьёзно настроен на улучшение и поддержание своей физической формы. Взаимная ответственность за качество занятий укрепит вашу мотивацию.
2️⃣ Позитивные эмоции
Во время тренировок происходит выброс эндорфинов - возникает ощущение эйфории. При совместных тренировках позитивными эмоциями заряжается каждый, что позволяет дольше испытывать радость и улучшать отношения, укрепить доверие между вами.
3️⃣ Избавиться от накопившигося стресса/агрессии
Негативные эмоции несут нам много проблем — и для здоровья, и для отношений. Качественно поработав в зале, весь негатив останется там. Уже давно доказано: спорт — лучшая защита от стресса!
4️⃣ Сбросить лишний вес, начать правильно питаться вместе. Что позволит получить долгосрочный результат, сохранить и преумножить наше здоровье! Стать стройнее и увереннее в себе!
А поставить общую цель и достигать ее вместе - гораздо эффективнее!
5️⃣ Показать пример детям
Дети всегда берут пример со своих родителей, будь то манера говорить, одеваться или же привычка вести здоровый образ жизни. Самый эффективный способ сподвигнуть ребёнка на занятия спортом – собственный пример.
💪Благодаря Центру бодибилдинга и пауэрлифтинга Proffitness наши участники Андрюша Колмогоров и Ксюнчик Колмогорова, Наталья Мельчакова и Алексей Мельчаков попробовали парную тренировку с чемпионом мира Михаилом Юсевым
#семейнаякрепость_командаэкспертов #семейнаякрепость #семейнаякрепость22 #счастье_в_Демидково #акваторияпермь #dancelifeperm #proffitness #avocado_party
